Nutrición para ganar masa muscular
Descubre aquí los factores y los alimentos que influyen para ganar masa muscular.
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Cuerpo sostenible
La actividad física está en auge y cada vez existe más gente que práctica algún tipo de ejercicio.
Sin embargo, existen una serie de problemas:
Deporte como estética
Falsos profesionales
Desinformación y mitos
Trabajo aislado
Cuerpo Sostenible
La actividad física está en auge y cada vez existe más gente que práctica algún tipo de ejercicio.
Sin embargo, existen una serie de problemas:
Deporte como estética
Falsos profesionales
Desinformación y mitos
Trabajo aislado
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¿Qué encontrarás en Cuerpo sostenible?
Existen conocimientos básicos para un buen rendimiento, como la importancia de la hidratación en el deporte o el papel de la nutrición deportiva.
Controla tus emociones, escucha a tu yo interior y obtén beneficios mentales para encontrar el equilibrio.
Realiza movimientos seguros, olvídate de mitos y creencias erróneas y entrena con cabeza.
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